فترة الحيض 

هي نزيف مهبلي يحدث في نهاية الدورة الشهرية  في كل شهر ، يستعد الجسد الأنثوي لحمل محتمل، يطور الرحم بطانة سميكة ، ويطلق المبيض بويضة يمكن تخصيبها بالحيوانات المنوية.

إذا لم يتم تخصيب البويضة ، فلن يحدث الحمل خلال تلك الدورة ، ثم يتخلص الجسم من بطانة الرحم المبنية والنتيجة هي فترة  الحيض.

سيكون متوسط ​​عمر الإناث في الفترة الأولى بين 11 و 14 عامًا، تستمر المراحل بانتظام (عادةً شهرية) حتى سن اليأس 51 تقريبًا.

فترة الحيض الصحية 

متوسط ​​الدورة الشهرية هو 24 إلى 38 يومًا، الفترة النموذجية للحيض  تستمر من أربعة إلى ثمانية أيام.



الفترات الشهرية  هي علامة على أن دورتك طبيعية، و يعمل جسمك على التحضير للحمل المحتمل.

أعراض فترة الحيض

بالإضافة إلى النزيف ،  90٪ من الإناث اللواتي يحيضون يعانون من أعراض مختلفة، الرغبة الشديدة في تناول الطعام هي أحد الأعراض الشائعة.
 وجدت إحدى الدراسات أن ما يقرب نصف النساء يتوقون إلى تناول الشوكولاته في بداية تلك الفترة.

 تؤدي الزيادة في هرمونات الاستروجين والبروجستيرون إلى توسيع قنوات الثدي وتضخم حليب الغدد،  والنتيجة هي وجع وتورم في الثدي .

 تشير بعض التقديرات إلى 84 بالمائة من النساء يعانون من ألم فترة الحيض، البروستاجلاندين  سبب هذا الألم،  هذه هي المواد الكيميائية التي تسبب تقلصات العضلات في الرحم، تساعد هذه الهرمونات الجسم على التخلص من بطانة الرحم الزائدة ، والتي يمكن أن تسبب الألم والتشنج في الأيام الأولى من الدورة الشهرية.
 وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن 32 إلى 40 في المائة من النساء يسبب الحيض لهم ألم شديد للغاية لدرجة أنهم يجب أن يغيبوا عن العمل أو المدرسة.
بعض الناس ليس لديهم فترات حيض  منتظمة، يمكن أن تؤدي التمارين المكثفة أو بعض الحالات الطبية إلى فترات غير منتظمة، يمكن أن تحدث فترات غير منتظمة أيضًا في الأشخاص في حالات :

البدانة
الرضاعة الطبيعية

أعراض الفترة ماقبل الحيض 

صداع الراس
إعياء
الانتفاخ
التهيج
كآبة
توتر
التحولات المزاجية الشديدة
الغضب الدائم أو التهيج

تكاليف الحيض الباهظة للفرد والبيئة 

في كل عام  ينفق الناس ما يزيد عن 2 مليار دولار على منتجات الدورة الشهرية. بشكل متوسط تستهلك المرأة الحائض في حياتها ما يقرب من 17000 سدادة أو وسادة.

 التكلفة الشخصية للفرد والتكلفة البيئية لهذا الكوكب باهظة ، العديد من هذه المنتجات لا تتحلل بسهولة في مدافن النفايات.

الأفكار الخاطئة حول الحيض 

في عام 1920 ، ابتكرت الدكتورة بيلا شيك عبارة "menotoxin" لنظرية  المرأة تنتج السموم أثناء الحيض.

توصلت شيك إلى هذا الاستنتاج بعد أن قامت الممرضة التي كانت حائضاً بتداول باقة من الزهور، لاحظ أن تلك الزهور المحددة ذابت في وقت أقرب من الزهور التي لم تلمسها الممرضة، قرر أن الفترة كانت هي السبب.

في 1950s ، حقن الباحثون دم الحيض في الحيوانات لاختبار النظرية السامة. الدم في الواقع ، قتل الحيوانات، ولكن ثبت بعد سنوات أن الوفاة كانت نتيجة تلوث جرثومي في الدم ، وليس تأثيرًا سامًا.

بحلول عام 1974 ، اكتشف الباحثون أن محارق الحيض قد تكون مرتبطة بشكل وثيق بكيفية مشاركة الرجال في الأنشطة الإنجابية. وبعبارة أخرى ، كلما قل عدد الرجال المشاركين في الولادة وتربية الأطفال ، كانت الفترة الأكثر رعبا بالنسبة لهم.

كانت النظافة الدورية أيضًا إنتاجًا دائم التطور.

في عام 1897 ، قدمت شركة جونسون آند جونسون مناشف ليستر كأول قرص حيوي منتَج بالكتلة، كانت هذه بعيدة عن منصات الفترة من اليوم. كانوا منصات سميكة من المواد البالية داخل الملابس الداخلية.

جاء حزام Hoosier للسيدات بعد بضعة عقود من نهاية القرن، كان الحزام عبارة عن سلسلة من الأشرطة التي تعني حمل الفوط الصحية القابلة لإعادة الاستخدام.

بعد بضع سنوات قليلة ، في عام 1929 ، اخترع الدكتور إيرل هاس أول حشا، جاءت فكرته من صديق ذكر باستخدام اسفنجة بحر مدسوس في مهبلها كطريقة لامتصاص الدم.


لم يتم تقديم الوسادات اللزجة اللاصقة المستخدمة حتى الثمانينات. ومنذ ذلك الحين ، تم شحذها وتحديثها لتلبية احتياجات نمط الحياة المتغيرة والتدفقات والشكل.

وتسعى منتجات الفترة الحالية إلى حل العديد من المشكلات التي عالجها الحائضون لعقود ، من التسربات وتتبع الفترة إلى التكلفة. ويساعدون أيضًا على إزالة الوصمة التي تحيط في الغالب بالحيض. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تسعى إلى حل الاهتمامات البيئية والمالية.

وتشمل هذه المنتجات أكواب الحيض يعاد استخدامها والملابس الداخلية ، هناك أيضًا العديد من تطبيقات الهواتف الذكية التي يمكن أن تساعد الأشخاص على فهم أفضل لكيفية استعداد الجسم لحياتهم خلال هذه الفترة.


لقد تم القيام بالكثير لإزالة الوصمة الناتجة عن الحيض ومساعدة الناس على رعاية أنفسهم خلال فترة عملهم ، ولكن ما زال هناك عمل يجب القيام به.

في بريطانيا ، كشفت دراسة استقصائية أجرتها منظمة Plan Plan في عام 2017 عن 1 من كل 7 بنات أنهن كافحن من أجل توفير الحماية الشهرية. اضطرت أكثر من 1 من كل 10 فتيات إلى ارتجال ارتداء الحيض لأنهن لم يكن باستطاعتهن شراء المنتجات المناسبة.

على الرغم من أن المملكة المتحدة كانت مستعدة لإسقاط الضرائب على السدادات القطنية وغيرها من منتجات الطمث ، إلا أن محادثات Brexit كانت قد أوقفت التخلص النهائي من الضريبة.
وكان تصويت البرلمان في تشرين الأول / أكتوبر 2018 قد أقحم المملكة المتحدة خطوة أخرى نحو إلغاء ضريبة الحصة.

في نيبال ، توفيت امرأة في الحادية والعشرين من عمرها بسبب استنشاق الدخان بعد أن أشعلت النار للتدفئة أثناء "تشوبادي".

في هذه الممارسة النيبالية ، يتم إجبار الفتيات الحوامل والنساء الهندوسيات على الخروج من منازلهن للنوم بالخارج في أكواخ أو حظائر الماشية حتى تنتهي فترة الطمث ، الأكواخ قد لا يتم تسخينها أو عزلها بما يكفي لتوفير الدفء الكافي.

في بعض أجزاء الهند ، تُجبر بعض النساء على عزل أنفسهن بنفس الطريقة.

ليست كل ثقافة تحرم النساء بسبب هذه الدورة الطبيعية ، رغم ذلك.

في بعض الأماكن في أفريقيا ، يُنظر إلى بداية الحيض كممر من مرحلة من الحياة إلى المرحلة التالية، انها تجربة مقننة وقيمة. يتم وضع الأكواخ أو البيوت المخصصة جانبا للنساء للبقاء تنضم إليهم أفراد عائلتهن الإناث وغيرهم من النساء خلال هذا الوقت.

وفي الوقت نفسه ، تتطلع دول مثل كندا ، التي قامت بتخفيض الضرائب على السدادات القطنية وغيرها من منتجات الطمث في عام 2015 ، إلى تخفيف المخاوف المالية من الحصول على فترة.

في عام 2018 ، أفادت الأمم المتحدة (UN) بأن الخزي والوصم والمعلومات الخاطئة التي تحيط بالفترات يمكن أن تؤدي إلى مخاوف خطيرة تتعلق بالصحة وحقوق الإنسان، هذا هو السبب في أنهم أعلنوا عن نظافة الحيض مشكلة تؤثر على الصحة العامة والمساواة بين الجنسين وحقوق الإنسان.

ولهذا السبب أضافتها الأمم المتحدة إلى خطة عام 2030. هذه خطة مدتها 15 عامًا للتنمية الاجتماعية والاقتصادية المستدامة التي يعتقد المبدعون أنها يمكن أن تساعد في القضاء على الفقر والجوع وعدم الوصول إلى الرعاية الصحية.

المصدر

مصدر الصور : istock.com